ТОП-5 способов вызвать слёзы

При виде чужих слёз человек всегда ощущает сопереживание. Психологи относят их к инструментам манипулирования, будь то личный разговор или общение со зрителем. Умение вовремя заплакать необходимо каждому, кто планирует выступать со сцены или просто интересуется актерским мастерством.

Для получения красивой слезы придумали много методик. Все они основаны на человеческой физиологии. Слеза — это продукт слезных желез, который защищает глазное яблоко. При этом раздражители могут быть как физическими, так и психоэмоциональными. Методики получения слёз «по вызову» основаны на разных типах воздействия.

Вызываем эмоции

Традиционно актеров учат по Станиславскому погружаться в эмоции. Для вызова слёз обычно используют воспоминания из жизни. При этом они могут быть как трагическими, так и радостными. Люди могут плакать и от счастья, хотя и реже чем от горя. Для вызова эмоций также подойдут воспоминания трогательного сюжета книги или фильма.

Получение слёз при помощи эмоций предполагает погружение в переживания. Для этого нужно сфокусироваться на воспоминаниях и заново пережить их. Важно не только «прокручивать» воспоминания как кадры в кино, но и восстановить до мельчайших подробностей то, что чувствовали в тот момент.

Используя этот метод важно не погружаться в трагические воспоминания слишком глубоко. Нужно получить слёзы в данный момент, а не довести себя до депрессии.

Используем подручные средства

Для получения слёз при помощи эмоций нужна практика. Чем больше практикуешься, тем быстрее в уголке глаза появляется слезинка. В начале актерского пути такие навыки, как правило, еще не отточены до автоматизма. Так что для быстрого получения слёз удобнее использовать подручные средства.

А что советуют классики?

Михаил Чехов - родственник писателя Антона Павловича Чехова, великий артист, адаптировавший под себя систему К.С Станиславского и внёсший в неё некоторые дополнения, основанные на физике и рефлексах. Многие голливудские актёры пользуются именно методикой Михаила Чехова. Он заметил, что движения тела порождают эмоцию. Можно сидеть на стуле, начать нервно трясти ногой и вы почувствуете нервозность или наоборот, сидя начать медленно гладить себя по колену, через некоторое время мозг пошлёт сигнал телу расслабиться. Эти наблюдения помогли Чехову добиться искренних слез без посторонних предметов.

Вспомните как меняется лицо во время плача, как ведёт себя тело, какие звуки вы издаёте, как дышите? Представьте все это, а потом повторите. Ведите себя точно так же, как и во время плача. Настоящие слёзы возникнут! Этот метод необычен тем, что не нужно «накачивать» себя отрицательными эмоциями, вспоминать негативный опыт, вызывающий слёзы, а значит и после не возникнет ощущение опустошенности или грусти.

Метод, основан только на памяти физических действий. Можно смело им пользоваться и не бояться «заиграться», остаться в образе или не выйти из роли. Свои занятия на методике Михаила Чехова основывает наш педагог Иван Колдаре. Больше информации о голливудском способе существования на сцене и в кадре можно узнать именно у него.

Методик вызова слёз много. Нужно попробовать все, чтобы выбрать оптимальную по времени появления слезинок и затраченных усилий.